Asam Urat

 *﷽*

#InfoKesehatan

Asam urat sebenarnya adalah zat sisa alami di dalam tubuh kita.

Secara sederhana begini.. 👇

Saat kita mencerna makanan yang mengandung purin (misalnya jeroan, daging merah, seafood, kacang-kacangan tertentu), tubuh akan memecah purin tersebut dan menghasilkan asam urat.

Lalu ke mana asam urat pergi..??

Asam urat larut dalam darah,

Dibuang lewat ginjal dan urin..

Kapan jadi masalah??

Asam urat menjadi penyakit bila:

Jumlahnya terlalu tinggi, atau

Ginjal tidak mampu membuangnya dengan baik..

Akibatnya, asam urat bisa:

Mengkristal di sendi → nyeri, bengkak, panas (sering di jempol kaki)

Menumpuk di ginjal → batu ginjal, gangguan fungsi ginjal.

_Kadar normal asam urat:_

_• Pria: ± 3,4 – 7,0 mg/dL_

• _Wanita: ± 2,4 – 6,0 mg/dL_

Penting dipahami,

👉 Asam urat bukan selalu karena kebanyakan makan, tapi juga dipengaruhi oleh:

• Faktor usia

• Kegemukan

• Kurang minum

• Penyakit tertentu (diabetes, hipertensi)

• Obat-obatan tertentu

Semoga bermanfaat