Selamat Tahun Baru 1 Muharram 1448 H

 

Sumber gambar: dokumen pribadi 

Sejarah Kalender Hijriyah

Berbeda dengan kalender Masehi yang berbasis perputaran bumi mengelilingi matahari (syamsiyah), kalender Hijriyah berbasis pada perputaran bulan mengelilingi bumi (qamariyah). Namun, tahukah Anda bahwa kalender ini tidak dimulai sejak zaman Nabi Muhammad $SAW$ lahir atau wafat?

Sejarahnya dimulai pada masa pemerintahan Khalifah Umar bin Khattab (sekitar tahun 17 Hijriyah atau 638 Masehi). Khalifah Umar menerima surat dari gubernur Bashrah, Abu Musa al-Asy'ari, yang mengeluhkan tentang kebingungan penanggalan surat-surat resmi karena tidak adanya acuan tahun yang jelas.

Umar kemudian mengumpulkan para sahabat untuk berdiskusi. Ada yang mengusulkan perhitungan dimulai dari tahun kelahiran Nabi, ada pula dari tahun wafatnya.

 Ali bin Abi Thalib mengusulkan agar penanggalan dimulai dari peristiwa Hijrahnya Nabi Muhammad $SAW$ dari Mekkah ke Madinah. Usul ini diterima karena Hijrah adalah momentum pemisah antara kebenaran dan kebatilan, serta titik awal berdirinya peradaban Islam yang berdaulat. Oleh karena itu, kalender ini dinamakan Kalender Hijriyah.

Apa yang Perlu Dilakukan pada Tahun Baru Islam?

Dalam Islam, pergantian tahun bukanlah momen untuk hura-hura, pesta kembang api, atau begadang tanpa arah. Momen ini adalah waktu yang tepat untuk beribadah dan merenung. Berikut adalah beberapa hal yang sangat dianjurkan:

• Muhasabah (Evaluasi Diri): Ini adalah amalan paling utama. Menghitung kembali berapa banyak dosa yang dilakukan dan berapa banyak amal shalih yang telah tabung sepanjang tahun lalu.

• Membaca Doa Akhir dan Awal Tahun: * Doa Akhir Tahun dibaca sebelum maghrib di hari terakhir bulan Dzulhijjah, memohon ampunan atas dosa setahun ke belakang.

  • Doa Awal Tahun dibaca setelah maghrib (karena pergantian hari dalam Islam dimulai saat maghrib), memohon perlindungan dari setan dan keberkahan di tahun yang baru.

• Meningkatkan Amalan Ibadah: Memperbanyak dzikir, istighfar, dan membaca Al-Qur'an.

• Mempersiapkan Diri untuk Puasa Sunnah: Bulan Muharram adalah salah satu Asyhurul Hurum (bulan yang dimuliakan). Sangat dianjurkan untuk memperbanyak puasa, terutama Puasa Tasu'a (9 Muharram) dan Puasa Asyura (10 Muharram).

Haruskah Ada Resolusi Tahun Baru Hijriyah?

Jawabannya: Tidak wajib secara syariat, tetapi SANGAT BAGUS jika dilakukan secara esensial.

Kata "resolusi" sering kali identik dengan budaya barat di malam tahun baru Masehi (seperti diet, beli barang baru, atau target finansial). Namun, jika kita melihat dari kacamata Islam, esensi dari tahun baru Hijriyah adalah spirit Hijrah—yaitu berpindah dari kondisi yang buruk menuju yang lebih baik.

Rasulullah $SAW$ bersabda:

"Seorang muslim yang sejati adalah orang yang mana kaum muslimin lainnya selamat dari lisan dan tangannya. Dan seorang muhajir (orang yang berhijrah) adalah orang yang meninggalkan apa yang dilarang oleh Allah." (HR. Bukhari)

Cara Membuat "Resolusi Hijrah" yang Bermakna:

Jika Anda ingin membuat resolusi, fokuslah pada aspek spiritual dan peningkatan kualitas diri sebagai hamba Allah, misalnya:

Bidang Peningkatan	Contoh Resolusi Hijriyah
Ibadah Ritual	Berkomitmen tidak lagi menunda shalat lima waktu atau merutinkan shalat tahajud.
Spiritual	Target mengkhatamkan Al-Qur'an secara berkala beserta artinya.
Akhlak/Sosial	Berhenti bergosip (ghibah), lebih rajin bersedekah, atau lebih sabar menahan amarah.
Produktifitas	Meningkatkan etos kerja atau belajar hal baru yang bermanfaat bagi sesama sebagai bentuk ibadah.

Membuat resolusi seperti ini justru menghidupkan makna Hijrah yang sesungguhnya di zaman modern. 

Prokrastinasi atau Menunda-Nunda Pekerjaan

 Menunda-nunda pekerjaan, atau yang sering dikenal dengan istilah prokrastinasi, adalah kebiasaan yang dialami oleh hampir semua orang. Banyak yang mengira ini karena rasa malas, padahal secara psikologis, masalahnya jauh lebih kompleks dari sekadar malas.

Alasan Orang Suka Menunda Pekerjaan

Secara ilmiah, menunda pekerjaan adalah bentuk kegagalan regulasi emosi, bukan masalah manajemen waktu. Otak kita cenderung memilih "kesenangan jangka pendek" (menghindari stres) daripada "keuntungan jangka panjang" (menyelesaikan tugas).

Beberapa alasan utamanya meliputi:

• Takut Gagal (Anxiety & Fear): Kekhawatiran bahwa hasil kerja kita tidak akan bagus atau akan dikritik membuat kita menunda memulainya untuk menghindari perasaan negatif tersebut.

• Perfeksionisme: Orang yang perfeksionis sering menunda karena merasa belum menemukan waktu, suasana, atau ide yang "sempurna" untuk memulai.

• Tugas Terlalu Besar atau Abstrak: Ketika sebuah proyek terlihat sangat besar, otak kita bingung harus mulai dari mana, sehingga kita memilih melakukan hal lain yang lebih mudah (seperti bermain media sosial).

• Kelelahan Mental (Burnout): Saat energi berkurang, kemampuan otak untuk fokus dan mengambil keputusan juga menurun drastis.

• Kurangnya Motivasi Intrinsik: Tugas yang dirasa membosankan, tidak penting, atau tidak memiliki dampak langsung bagi diri kita akan lebih mudah ditunda.

Bagaimana Cara Mengubah Kebiasaan Menunda?

Mengubah kebiasaan ini membutuhkan trik untuk "mengelabui" otak agar mau mulai bekerja. Berikut beberapa cara praktis yang bisa Anda coba:

1. Gunakan Aturan 5 Menit (The 5-Minute Rule)

Katakan pada diri Anda: "Saya hanya akan mengerjakan tugas ini selama 5 menit. Setelah itu, kalau saya mau berhenti, boleh." Bagian tersulit dari sebuah pekerjaan adalah memulainya. Begitu Anda sudah berjalan selama 5 menit, biasanya momentum akan terbentuk dan Anda akan terus melanjutkannya.

2. Pecah Tugas Menjadi Bagian Kecil (Micro-steps)

Jangan menulis target besar seperti "Menyelesaikan laporan bulanan." Otak akan langsung merasa terbebani. Pecah menjadi langkah-langkah mikro yang sangat mudah dilakukan, misalnya:

1. Buka laptop.

2. Buka dokumen Word baru dan tulis judulnya.

3. Tulis poin-poin utama yang ingin dibahas.

3. Terapkan Teknik Pomodoro

Bekeritalah dalam interval waktu yang fokus namun singkat agar tidak jenuh:

• Fokus bekerja selama 25 menit.

• Istirahat total selama 5 menit (berdiri, minum air, atau stretches).

• Ulangi siklus ini 4 kali, lalu ambil istirahat lebih panjang (15–30 menit).

4. Jauhkan Distraksi (Bikin Hambatan)

Jika media sosial adalah musuh utama Anda, buat akses ke sana menjadi sulit. Matikan notifikasi ponsel, gunakan aplikasi pemblokir situs web (website blocker), atau taruh HP di ruangan yang berbeda saat Anda harus fokus.

5. Kurangi Sikap Menghakimi Diri Sendiri

Uniknya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang memaafkan diri mereka sendiri karena pernah menunda-nunda, justru cenderung lebih jarang menunda di tugas berikutnya. Jangan memaki diri sendiri "pemalas", tetapi fokuslah pada apa yang bisa Anda lakukan sekarang.

Menghilangkan kebiasaan menunda tidak bisa instan. Ini adalah keterampilan yang perlu dilatih setiap hari. 

Kemandirian Orang Tua atau Kurangnya Bakti Anak?

Melihat orang tua yang sudah senja masih harus berjuang mandiri, memeras keringat untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari tanpa mengandalkan anak—bahkan ketika sang anak hidup di lingkungan atau kota yang sama—adalah sebuah pemandangan yang mengiris hati, sekaligus memicu perenungan mendalam.

Di satu sisi, ada rasa perih melihat fisik yang mulai renta itu belum bisa beristirahat penuh. Namun di sisi lain, ada pelajaran hidup luar biasa yang tersirat dari setiap peluh yang mereka teteskan.

Hikmah yang Dapat Diambil

• Pelajaran tentang Harga Diri dan Ketegaran Luhur Orang tua yang memilih (atau terpaksa) mandiri sering kali didorong oleh keinginan kuat untuk tidak menjadi beban bagi anak-anaknya. Mereka mengajarkan kita tentang arti sejati dari harga diri (dignity). Mereka menunjukkan bahwa selama hayat dikandung badan dan raga masih mampu bergerak, bergantung pada diri sendiri adalah sebuah kehormatan.

• Pengingat Keras tentang Batas Ekspektasi Peristiwa ini menjadi tamparan bagi kita bahwa hubungan darah tidak otomatis menjamin adanya timbal balik atau jaminan hari tua. Hidup mengajarkan kita untuk tidak menaruh ekspektasi kebahagiaan atau kelangsungan hidup kita di tangan orang lain, bahkan pada anak yang kita besarkan sekalipun. Berharap hanya kepada Tuhan dan mempersiapkan diri sendiri adalah kunci.

• Ujian Empati dan Kepekaan bagi Sang Anak Bagi anak yang berada di lingkungan yang sama namun abai, situasi ini sebenarnya adalah sebuah ujian moral yang nyata. Kedekatan geografis yang tidak dibarengi dengan kedekatan hati menunjukkan adanya "jarak spiritual" yang kosong. Ini menjadi cermin bagi kita semua untuk selalu memeriksa kembali: Sudahkah kita meluangkan waktu dan materi untuk orang tua, atau kita terlalu sibuk dengan urusan sendiri?

• Ketulusan Cinta Orang Tua yang Tak Bertepi Meski hidup mandiri tanpa bantuan, jarang sekali ada orang tua yang mengutuk atau memusuhi anaknya secara terang-terangan. Mereka tetap mendoakan, tetap tersenyum saat bertemu, dan tetap menyimpan rapat-rapat kesulitan mereka. Ini adalah bukti bahwa kasih sayang orang tua tidak bersifat transaksional.

 

Kemandirian orang tua di hari tua adalah kombinasi antara ketegaran jiwa mereka yang luar biasa dan pengingat sunyi bagi anak-anaknya. Peristiwa ini mengajarkan kita untuk tidak menunda bakti, memperluas empati, dan memahami bahwa investasi terbaik di masa tua adalah mempersiapkan kemandirian diri sendiri sembari tetap menjaga hubungan baik dengan sesama.