Resep Herbal Rendaman Kaki

Resep rendaman kaki herbal untuk meredakan asam urat dan pegal-pegal yang lengkap, aman, dan mudah dibuat di rumah 🌿👇

🌼 Bahan-bahan:

5 siung bawang putih (geprek)

2 ruas jahe (iris tipis atau digeprek)

1 genggam daun salam

1 sdm garam laut atau garam Epsom

1 sdm cuka apel (opsional, bantu keluarkan racun tubuh)

Air panas secukupnya (sekitar 3–4 liter)

🌿 Cara Membuat:

1. Rebus air hingga mendidih.

2. Masukkan bawang putih, jahe, dan daun salam.

3. Rebus selama 10–15 menit, lalu angkat.

4. Tuang air rebusan ke dalam baskom besar, tambahkan garam dan cuka apel.

5. Diamkan hingga hangat nyaman untuk kaki (tidak terlalu panas).

🦶 Cara Pemakaian:

1. Rendam kaki selama 20–30 menit.

2. Sambil direndam, bisa dipijat ringan bagian betis dan pergelangan kaki.

3. Lakukan 3–4 kali seminggu, terutama malam hari sebelum tidur.

💚 Manfaat Rendaman Ini:

✅Mengurangi asam urat berlebih di persendian.

✅Melancarkan peredaran darah dan detoks racun lewat pori kaki.

✅Meredakan pegal-pegal, nyeri sendi, dan kesemutan.

✅Membantu tidur lebih nyenyak dan tubuh terasa ringan.

Salam sehat🍃🍃