MAAG

 #KontenKesehatan 

Maag— #SerialAdalah

Maag atau dispepsia adalah istilah untuk menggambarkan rasa tidak nyaman di bagian atas perut. Bisa berupa nyeri, kembung, cepat kenyang, mual, hingga perih seperti terbakar. Maag bisa disebabkan oleh iritasi lambung ringan hingga infeksi bakteri Helicobacter pylori.

Penyebab Umum:

- Pola makan tidak teratur atau terlalu pedas/asam

-  Konsumsi kopi, soda, dan alkohol berlebihan

-  Stres berkepanjangan

-  Efek samping obat antiinflamasi (NSAID)

-  Infeksi bakteri H. pylori

Gejala Umum:

-  Nyeri atau rasa terbakar di ulu hati

-  Perut kembung, mual, atau muntah

-  Nafsu makan menurun

-  Cepat kenyang padahal baru makan sedikit

-  Sendawa dan rasa asam di tenggorokan

Dampak Jika Dibiarkan:

-  Gastritis kronis

-  Luka lambung (*ulcus pepticum*)

-  Pendarahan lambung

-  Malnutrisi dan penurunan berat badan

-  Gangguan psikologis akibat ketidaknyamanan berulang

Pencegahan dan Penanganan:

-  Makan teratur, jangan menunda lapar

-  Hindari makanan pedas, asam, dan tinggi lemak

-  Kelola stres dan istirahat cukup

-  Hindari merokok dan alkohol

-  Minum air hangat dan konsumsi makanan lembut

Peran Propolis:

-  Propolis bersifat antibakteri yang membantu melawan *H. pylori*

-  Memiliki efek antiinflamasi yang menenangkan iritasi lambung

-  Membantu regenerasi sel mukosa lambung

-  Menstabilkan asam lambung secara alami

PESAN : Lindungi lambung Anda sebelum perihnya membuat aktivitas terganggu. Rutinlah konsumsi Propolis untuk menjaga pencernaan tetap nyaman — aman, alami, dan mendukung kesehatan lambung dari dalam.