Batin dan Jiwa yang Lelah

Assalamu'alaikum wr wb. Apa kabar sobat blogger? Ya hadir ini penulis ingin menyampaikan sebuah tulisan penting yang terasa pas untuk kondisi saat ini.

⁣⁣⁣⁣Silahkan Anda baca kondisi saat ini? Manakah kondisi berikut yang sesuai dengan Anda. Penulis berharap sahabat blogger tidak dalam kondisi demikian.

1. Mudah tersinggung.⁣⁣⁣⁣

2. Menjadi tidak sabaran dan mudah marah.⁣⁣⁣⁣

3. Tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu  padahal yang biasanya kamu sukai.⁣⁣⁣⁣

4. Sering gelisah atau ketakutan akan banyak hal secara berlebihan, khususnya masa depan.⁣⁣⁣⁣

5. Sering rasanya ingin menangis tiba-tiba dan merasakan kesedihan tanpa tau sebabnya.⁣⁣⁣⁣

6. Mulai terasing dengan sekitar, merasa sendirian di tengah keramaian dan lebih asik membayangkan kehidupan ideal yang kita ciptakan di dalam pikiran.⁣⁣⁣⁣

7. Tidur mulai tidak merasakan nyenyak dan saat bangun tidak bugar.⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣

Bagaimana sahabat blogger, berapa banyak ciri-ciri tersebut yang sesuai dengan Anda? Ciri-ciri yang disampaikan di atas merupakan sifat orang dalam kondisi batin yang lelah. Nah, jika ada ciri tersebut ada pada Anda, maka Anda dalam kondisi tersebut. Itu adalah tanda jiwa atau batin tengah kelelahan. 

Lalu bagaimana cara kita mengatasi hal tersebut dan kembali pada batin yang sehat dan kuat. Siap menghadapi tantangan dunia yang membuat Anda lelah? Saran terbaik adalah..⁣

1. Hentikan sejenak aktivitas yang menyita banyak waktu. Luangkan waktu untuk mengistirahatkan jiwa. Hal ini dapat dilakukan dengan:

# Jaga sholat 5 waktu.⁣⁣⁣⁣

# Perbanyaklah berdo'a bermunajat.⁣⁣⁣⁣

# ⁣⁣⁣⁣Wudhu, gelar sajadah, lalu sholat sunnah taubat/hajat/tahajud/dhuha/mutlaq meski hanya 2 rakaat.⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣# Setelah itu jangan beranjak.⁣⁣⁣⁣Duduk saja. Nikmati waktu bersama Allah secara maksimal, meski itu hanya sekedar diam berdzikir menyebut nama Allah (kalau nggak bisa berdoa).⁣⁣⁣⁣ Atau berbincanglah sepihak dengan Allah.Ciptakan kedekatan hanya dengan Allah.⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣Waktu malam lebih baik..⁣⁣

Berlama-lama lah di situ..⁣⁣⁣⁣

Karena jiwa yang lelah adalah isyarat waktu kebersamaanmu bersama Rabb-mu teramat kurang.⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣# Perbanyak membaca Qur'an dan artinya/terjemahan.⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣# Tetap berbaik sangka kepada Allah dan meminta pertolongan Allah agar senantiasa menjaga kasih sayang, ampunan dan petunjuk -Nya kepada kita.

Jangan sampai lelahnya jiwa membuat kita tak bisa menjadi pribadi terbaik saat hidup di dunia⁣⁣⁣⁣. Kesempatan untuk dapat memperoleh ampunan dan pahala adalah pada saat kita masih di dunia.

⁣⁣⁣⁣

Karena tanpa sadar, lelahnya jiwa membuat kita menjadi mati sebelum jasad mati⁣⁣⁣⁣. Semoga kita terhindarkan dari yang demikian. Aamiin. Selamat mengamalkan. Semoga bermanfaat.