Cara Mengatasi Kursor Laptop yang Mati

 Sengaja saya simpan caranya di sini. Meskipun malu terlalu kudet terhadap laptop. Sudah seharian bingung kenapa kurosr tidak aktif sementara tidak ada mouse di rumah. Bahkan sampai berpikir kalau laptop sudah ngehang dan sudah tidak dapat digunakan lagi. Padahal ada pekerjaan yang harus segera diselesaikan. 

Beruntung saya coba gunakan hp utuk mencari solusinya di youtube. Tahu caranya? Ternyata hanya perlu mengklik F6 saja. Betul hanya itu caranya dan langsung kursor kembali aktif. Terima kasih ilmunya kepada siapa pun yang sudah upload video ini di youtube. 

Gelatin Sapi vs Gelatin Babi

Menggunakan bahan gelatin apakah kapsul dari herbal hni hpai?

Bismillah 

HNI HPAI komitmen memakai cangkang kapsulnya dr Gelatin sapi. Bahkan gelatinnya sendiri sudah mdpt sertifikasi halal MUI.

Mengapa byk industri farmasi yang masih memakai gelatin babi? 

Karena:

1. Gelatin babi lebih murah sepertiganya harganya ( harga gelatin sapi 3x lipat dari harga gelatin babi)

2. Gelatin babi lebih awet d banding gelatin sapi. 

Cara ngetes cangkang dari gelatin babi atau sapi: 

Basahi jari kita dengan sedikit air,pegang produk yg mau kita tes, jk cangkangnya kalis( ngga nempel) kemungkinan besar dari gelatin babi. Tapi jika cangkangnya lengket ke tangan kita, kemungkinan dari gelatin sapi. Yg dari gelatin sapi, di pencet2 dikit saja , lama2 pecah. Tapi yang dari gelatin babi, di pencet2pun ngga pecah2. Makanya buat produsen non muslim, mereka lebih suka dengan gelatin babi, karena harganya lebih murah sepertiganya n lebih awet. 

Kenapa di simpulkan yg kalis adalah dari gelatin babi?

Karena babi sifatnya berminyak. Minyak tak mau menyatu dengan air. 

Makin mantabz kan dengan HNI?

Makanya jangan pernah bilang harga produk kita mahal...😁

Karena kita selalu menjaga produk2 kita halal n thoyib

#Halal & Berkualitas adalah prioritas utama😉

Ayok hijrah

Sehat

Aman

Halal

SIKAP TAWADHU KEPADA YANG LEBIH TUA DAN YANG LEBIH MUDA

🎙 Bakr bin Abdillah Al-Muzany rohimahullah berkata,

● Jika engkau melihat orang yang lebih tua darimu maka katakanlah, ‘Dia mendahuluiku dengan iman dan amal sholeh, sehingga dia lebih baik dariku..’

● Dan jika engkau melihat orang yang lebih muda darimu maka katakanlah, ‘Aku mendahuluinya melakukan dosa dan kemaksiatan, sehingga dia juga lebih baik dariku..’ 

● Jika engkau melihat teman-temanmu menghormati dan memuliakan dirimu maka katakanlah, ‘Ini karena kemuliaan jiwa mereka..’

● Dan jika engkau melihat mereka kurang dalam memuliakan dirimu maka katakanlah, ‘Ini adalah akibat dosa yang kulakukan..!

(📚 Shifatush Shofwah, karya Ibnul Jauzy - Daarul Ma’rifah, 3/248)

Tingkatan Kemarahan Seseorang

 ONE DAY ONE HADITS

Sabtu, 5 April 2025 / 6 Syawwal 1446H

حَدَّثَنَا عِمْرَانُ بْنُ مُوسَى الْقَزَّازُ الْبَصْرِيُّ حَدَّثَنَا حَمَّادُ بْنُ زَيْدٍ حَدَّثَنَا عَلِيُّ بْنُ زَيْدِ بْنِ جُدْعَانَ الْقُرَشِيُّ عَنْ أَبِي نَضْرَةَ عَنْ أَبِي سَعِيدٍ الْخُدْرِيِّ قَالَ صَلَّى الله عليه وسلم:ِ أَلَا إِنَّ بَنِي آدَمَ خُلِقُوا عَلَى طَبَقَاتٍ شَتَّىُ

 أَلَا وَإِنَّ مِنْهُمْ الْبَطِيءَ الْغَضَبِ سَرِيعَ الْفَيْءِ وَمِنْهُمْ سَرِيعُ الْغَضَبِ سَرِيعُ الْفَيْءِ فَتِلْكَ بِتِلْكَ أَلَا وَإِنَّ مِنْهُمْ سَرِيعَ الْغَضَبِ بَطِيءَ الْفَيْءِ أَلَا وَخَيْرُهُمْ بَطِيءُ الْغَضَبِ سَرِيعُ الْفَيْءِ أَلَا وَشَرُّهُمْ سَرِيعُ الْغَضَبِ بَطِيءُ الْفَيْ. وَهَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ صَحِيحٌ.{رواه الترمذي برقم : 2191}

‎

‎Telah menceritakan kepada kami ‘Imran bin Musa Al Qazzaz Al Bashri telah menceritakan kepada kami Hammad bin Zaid telah menceritakan kepada kami ‘Ali bin Zaid bin Jud’an Al Qurasy dari Abu Nadlrah dari Abu Sa’id Al Khudri berkata: Rasululloh Shallallohu ‘alaihi wa Salam bersabda :

“Ingat, anak cucu Adam diciptakan diatas beberapa tingkatan yang banyak,

ingat, diantara mereka ada yang lamban marah dan cepat reda, ada juga yang cepat marah dan cepat reda, maka itu sebagai ganti yang itu (lamban marah lamban reda), maka ingat, diantara mereka ada yang cepat marah dan lamban reda , ingat, yang terbaik dari mereka adalah yang lamban marah tapi cepat reda, ingat yang terburuk dari mereka adalah yang cepat marah dan lamban reda.Hadits ini hasan shahih. {HR. Tirmidzi no. 2191}.

Pelajaran yang terdapat di dalam hadits:

1- Amarah. Siapapun kita, tentu pernah merasakan marah, bahkan mungkin tidak jarang kita merasakan kemarahan dan emosi yang sangat.

2- Memang sifat marah merupakan tabiat yang tidak mungkin luput dari diri manusia, karena mereka memiliki nafsu yang cenderung ingin selalu dituruti dan enggan untuk diselisihi keinginannya.

3- Bersamaan dengan itu, sifat marah merupakan bara api yang dikobarkan oleh setan dalam hati manusia untuk merusak agama dan diri mereka, karena dengan kemarahan seseorang bisa menjadi gelap mata sehingga dia bisa melakukan tindakan atau mengucapkan perkataan yang berakibat buruk bagi diri dan agamanya.

4- Tingkatan kemarahan seseorang bisa digolongkan menjadi empat bagian:

a- Tidak mudah marah, tatkala marah cepat reda.

b- Cepat marah, cepat reda.

c- Tidak mudah marah, tapi tatkala marah sulit reda.

d- Cepat marah, sulit untuk reda.

Orang yang paling baik, orang tidak mudah marah, tatkala marah cepat reda.

Sedang orang yang paling jelek, orang yang cepat marah, sulit untuk reda.

5- Tatacara sunah menahan diri ketika marah

1- Membaca ta'awudz. 

2- Berwudlu.

3- Duduk. 

4- Diam 

 5- Shalat sunah                         

Tema hadits yang berkaitan dengan Alquran:

Allah Ta’ala memuji mereka dengan sifat ini, sebagai orang yang bertaqwa

الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ

“Orang-orang yang bertakwa adalah mereka yang menafkahkan (harta mereka) baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya serta memaafkan (kesalahan) orang lain. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan” (QS Ali ‘Imran:134).Lr

Jangan Marah

 ONE DAY ONE HADITS

Jum'at, 4 April 2025 / 5 Syawwal 1446

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ أَنَّ رَجُلاً قَالَ لِلنَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: أَوْصِنِي، قَالَ : لاَ تَغْضَبْ فَرَدَّدَ مِرَاراً، قَالَ: لاَ تَغْضَبْ [رواه البخاري]

Dari Abu Hurairah radhiallahuanhu sesungguhnya seseorang bertanya kepada Rasulullah sholallohu ‘alaihi wa sallam : (Ya Rasulullah ) nasihatilah saya. Beliau bersabda : Jangan kamu marah. Beliau menanyakan hal itu berkali-kali. Maka beliau bersabda : Jangan engkau marah.(Riwayat Bukhari)

Pelajaran yang terdapat dalam hadits:

1- Sabda beliau: Jangan marah maknanya adalah: jangan engkau realisasikan kemarahanmu, dan larangan tersebut bukan kembali kepada sifat marah itu sendiri, karena sifat marah adalah tabiat manusia dan tidak mungkin bagi manusia untuk untuk menolak sifat itu. 

Dalam hadits yang lain:

جاء رجل إلى النبى ( صلى الله عليه وسلم ) فقال : يارسول الله : علمنى علماً يقربنى من الجنة ويبعدنى عن النار قال : لا تغضب ولك الجنة 

seorang laki-laki pernah mendatangi Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam lalu berkata:'Wahai Rasulullah ajarkan kepadaku suatu ilmu yang mendekatkan aku ke Surga dan menjauhkan aku dari Neraka.'Beliau shallallahu 'alaihi wasallam menjawab:'Jangan marah dan bagimu Surga. 

2- Yang dimaksud dengan meninggalkan marah adalah menjauhi segala sebab dan sarananya dan segala perkara yang bisa menjerumuskan ke dalam hal tersebut. 

3- Di dalamnya ada kaidah untuk sadu dzari'ah  (menutup sarana yang menjerumuskan kepada keharaman), dan bahwasanya menjaga lebih baik daripada mengobati.

4- Marah menghalangi seseorang dari berlaku adil dalam perkataan dan perbuatan. 

5- Orang yang tidak marah akan perbuatannya dan perkataannya terkontrol baik dalam kondisi ridha maupun marah. 

6- Tidak marah tanda kesempurnaan akal 

7- Keburukan semuanya ada dalam kemarahan 

8- Kemarahan dari Syetan 

9- Orang yang kuat adalah orang yang menguasai hawa nafsunya ketika sedang marah 

10- Orang yang bisa mengendalikan marah berhak mendapatkan janjiNya yaitu,"SURGA."

Tema hadist yang berkaitan dengan Al-Quran:

Menahan amarah sifat orang yang taqwa.

الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ

(yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.

[Surat Ali 'Imran 134].Lr

Tiga Pedoman Hidup

 ONE DAY ONE HADITS

Kamis, 3 April 2025 / 4 Syawwal 1446 H

عَنْ أَبِي ذَرّ جُنْدُبْ بْنِ جُنَادَةَ وَأَبِي عَبْدِ الرَّحْمَنِ مُعَاذ بْن جَبَلٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا عَنْ رَسُوْلِ اللهِ صلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ : اِتَّقِ اللهَ حَيْثُمَا كُنْتَ، وَأَتْبِعِ السَّيِّئَةَ الْحَسَنَةَ تَمْحُهَا، وَخَالِقِ النَّاسَ بِخُلُقٍ حَسَنٍ “

[رواه الترمذي وقال حديث حسن وفي بعض النسخ حسن صحيح]

Dari Abu Zar, Jundub bin Junadah dan Abu Abdurrahman, Mu’az bin Jabal radhiallahuanhuma dari Rasulullah saw beliau bersabda : Bertakwalah kepada Allah dimana saja kamu berada, iringilah keburukan dengan kebaikan niscaya menghapusnya dan pergauilah manusia dengan akhlak yang baik “

(Riwayat Turmuzi, dia berkata haditsnya hasan, pada sebagian cetakan dikatakan hasan shahih).

Pelajaran yang terdapat dalam hadits :

1. Takwa kepada Allah merupakan kewajiban setiap muslim dan dia merupakan asas diterimanya amal shaleh.

2. Bersegera melakukan ketaatan setelah keburukan secara langsung, karena kebaikan akan menghapus keburukan.

3. Bersungguh-sungguh menghias diri dengan akhlak mulia.

4. Menjaga pergaulan yang baik merupakan kunci kesuksesan, kebahagiaan dan ketenangan di dunia dan akhirat. Hal tersebut dapat menghilangkan dampak negatif pergaulan.

Tema hadits yang berkaitan dengan Al-Quran:

1. Takwa, bekal disetiap tempat dan waktu 

وَتَزَوَّدُوا فَإِنَّ خَيْرَ الزَّادِ التَّقْوَى وَاتَّقُونِ يَا أُولِي الألْبَابِ

Berbekallah, dan sesungguhnya sebaik-baik bekal adalah takwa dan bertakwalah kepada-Ku, hai orang-orang yang berakal.(Al-Baqarah:197)

2. Sesungguhnya mengerjakan perbuatan-perbuatan yang baik itu dapat menghapuskan dosa-dosa yang terdahulu.

إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيِّئَاتِ

sesungguhnya perbuatan-perbuatan yang baik itu menghapuskan (dosa) perbuatan-perbuatan yang buruk. (Hud: 114)

3. Hendaklah berakhlak mulia

وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ 

Dan sesungguhnya kamu benar-benar berbudi pekerti yang luhur. (Al-Qolam:4).

Hablum Minan-naas dan Hablum minallah

 ONE DAY ONE HADITS

Rabu, 2 April 2025 / 3 Syawwal 1446

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قيل للنبي صلى الله عليه وسلمَ : يا رَسولَ اللهِ ! إنَّ فلانةَ تقومُ اللَّيلَ و تَصومُ النَّهارَ و تفعلُ ، و تصدَّقُ ، و تُؤذي جيرانَها بلِسانِها ؟ فقال رسولُ اللهِ صلَّى الله عليهِ و سلم لا خَيرَ فيها ، هيَ من أهلِ النَّارِ . قالوا : و فُلانةُ تصلِّي المكتوبةَ ، و تصدَّقُ بأثوارٍ ، و لا تُؤذي أحدًا ؟ فقال رسولُ اللهِ : هيَ من أهلِ الجنَّةِ

 

Pada suatu hari Abu Huroiroh rodhiyallahu anhu memberitahukan bahwa ada salah seorang sahabat yang bertanya kepada Nabi sholallahu alaihi wa salam sebagai berikut Wahai Rasulullah, si fulanah adalah orang yang rajin sholat malam, dan rajin berpuasa pada siang hari, rajin beramal, serta rajin bershodaqoh, namun ia sering menyakiti tetangganya (bagaimana ini)?, Rasulullah sholallahu alaihi wa salam menjawab : “tidak ada kebaikan padanya, ia termasuk penduduk neraka”. Mereka berkata lagi : ‘ada fulanah lain yang sholatnya hanya sholat wajib, dan sedekahnya juga sesekali saja, namun tidak menyakiti seorang pun?’, Rasulullah sholallahu alaihi wa salam menjawab : “ia termasuk penduduk surga”.(Hr, Ahmad dan Bukhori didalam kitab adab)

Pelajaran yang terdapat di dalam hadist

1- Hadits di atas adalah contoh nyata. Seorang wanita ahli ibadah, rajin shalat malam, gemar berpuasa, banyak bersedekah dan beramal, tapi lidahnya selalu membawa rasa sakit bagi tetangganya. Rasulullah mengatakan: “Tidak ada kebaikan padanya, dia termasuk ahli neraka.” 2- Amal ibadah yang tidak berbanding lurus dengan perilaku sosial yang baik, ibadahnya kekurangan makna.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam juga bersabda (HR. Imam al-Bukhari dan Imam Muslim):

لا يَرْحَمُ اللَّهُ مَن لا يَرْحَمُ النَّاسَ

Artinya “Allah tidak mengasihi orang yang tidak mengasihi manusia (lainnya).” (Imam al-Bukhari, al-Adab al-Mufrad, 1989, h.48)

Dalam riwayat lain dikatakan,

من لا يَرحم لا يُرحم

"orang yang tidak mengasihi, maka tidak akan dikasihi.”

3- Ini menunjukkan bahwa kasih sayang sesama manusia tidak kalah pentingnya dengan ibadah yang bersifat ritual, bahkan Allah, dalam hadits di atas, tidak akan mengasihi orang yang tidak mengasihi sesamanya. Hal ini berarti bahwa Allah menghendaki hamba-hambanya membangun dunia yang harmonis; menciptakan lingkungan yang sehat dari kebencian; membiasakan kepedulian; membudayakan sayang-menyayangi; mengembangkan “saling asa” dan “asuh”, serta hal-hal positif lainnya.

4- Selain kita bertekad untuk memperbaiki hubungan kita dengan Allah Yang Maha Pencipta, pada moment Idul Fitri kali ini, kita selayaknya juga memperbagus hubungan saudara, pertalian kerabat, dan interaksi sosial bermasyarakat. Dalam ajaran Islam telah diatur bahwa menjalin hubungan baik “Hablum minan-naas” sama pentingnya dengan “Hablum minallah”

Tema hadist yang berkaitan dengan Al Quran:

1- Dalam ajaran Islam telah diatur bahwa menjalin hubungan baik “Hablum minan-naas” sama pentingnya dengan “Hablum minallah”

 ضُرِبَتْ عَلَيْهِمُ الذِّلَّةُ أَيْنَ مَا ثُقِفُوا إِلاَّ بِحَبْلٍ مِنَ اللَّهِ وَحَبْلٍ مِنَ النَّاسِ وَباؤُ بِغَضَبٍ مِنَ اللَّهِ وَضُرِبَتْ عَلَيْهِمُ الْمَسْكَنَةُ ذلِكَ بِأَنَّهُمْ كانُوا يَكْفُرُونَ بِآياتِ اللَّهِ وَيَقْتُلُونَ الْأَنْبِياءَ بِغَيْرِ حَقٍّ ذلِكَ بِما عَصَوْا وَكانُوا يَعْتَدُونَ 

Mereka diliputi kehinaan di mana saja mereka berada, kecuali jika mereka berpegang kepada tali (agama) Allah dan tali (perjanjian) dengan manusia, dan mereka kembali mendapat kemurkaan dari Allah dan mereka diliputi kerendahan. Yang demikian itu karena mereka kafir kepada ayat-ayat Allah dan membunuh para nabi tanpa alasan yang benar. Yang demikian itu disebabkan mereka durhaka dan melampaui batas.(Ali Imron:112)

2- Sebagai manusia yang tak luput dari salah dan alpa, baik kesalahan kita disengaja maupun tidak disengaja. Baik kepada keluarga, saudara, tetangga, maupun teman dan kerabat. Marilah kita perbaiki dengan bermaaf-maafan. 

وَلْيَعْفُوْا وَلْيَصْفَحُوْاۗ اَلَا تُحِبُّوْنَ اَنْ يَّغْفِرَ اللّٰهُ لَكُمْ ۗوَاللّٰهُ غَفُوْرٌ رَّحِيْمٌ

“…Hendaklah mereka memaafkan dan berlapang dada. Apakah kamu tidak suka bahwa Allah mengampunimu? Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.

(An-Nuur ayat 22)

Puasa Syawal

 ONE DAY ONE HADITS

Selasa, 1 April 2025 / 2 Syawwal 1446

عَنْ أَبِي أَيُّوبَ الْأَنْصَارِيِّ رَضِي اللَّهُ عَنْهُ … أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ[رواه الجماعة إلا البخاري والنسائي] .

Artinya: Dari Abi Ayyub al-Anshari r. a. (diriwayatkan) … bahwa Rasulullah saw bersabda: Barang siapa sudah melakukan puasa Ramadan, kemudian menambahkan dengan puasa enam hari di bulan Syawal, maka seolah-olah ia telah melaksanakan puasa sepanjang masa. [HR Jama’ah ahli hadis selain dan  an-Nasa’i].

Pelajaran yang terdapat didalam hadist:

1- Hadits ini menunjukkan bahwa diwajibkannya menyempurnakan puasa Ramadhan yang merupakan puasa wajib kemudian ditambah dengan puasa enam hari di bulan Syawal yang merupakan puasa sunnah untuk mendapatkan pahala puasa setahun.

2- Dalam hadits lain disebutkan (yang artinya) : “Puasa Ramadhan sama dengan sepuluh bulan dan puasa enam hari di bulan Syawal sama dengan dua bulan“

3- Yang berarti bahwa satu kebaikan mendapat sepuluh kebaikan, maka berdasarkan hadits ini barangsiapa yang tidak menyempurnakan puasa Ramadhan dikarenakan sakit, atau karena perjalanan atau karena haidh, atau karena nifas maka hendaknya ia menyempurnakan puasa Ramadhan itu dengan mendahulukan qadhanya dari pada puasa sunnat, termasuk puasa enam hari Syawal atau puasa sunat lainnya.

4-  Jika telah menyempurnakan qadha puasa Ramadhan, baru disyariatkan untuk melaksanakan puasa enam hari Syawal agar bisa mendapatkan pahala atau kebaikan yang dimaksud.

5- Tidak diwajibkan untuk melaksanakan puasa Syawal secara terus menerus akan tetapi hal itu adalah lebih utama berdasarkan sabda Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam (yang artinya) : “Amalan yang paling dicintai Allah adalah yang terus menerus dikerjakan walaupun sedikit“

6- Tidak disyari’atkan untuk mengqadha puasa Syawal setelah habis bulan Syawal, karena puasa tersebut adalah puasa sunnat, baik puasa itu terlewat dengan atau tanpa udzur.

Tema hadist yang berkaitan dengan Al qur'an :

- Hadits ini menunjukkan bahwa puasa enam hari itu boleh dilakukan secara berurutan ataupun tidak berurutan, karena ungkapan hadits itu bersifat mutlak, akan tetapi bersegera melaksanakan puasa enam hari itu adalah lebih utama berdasarkan firman Allah Subhanahu wa Ta’ala 

...

 وَعَجِلْتُ إِلَيْكَ رَبِّ لِتَرْضَى 

(yang artinya) : “..Dan aku bersegera kepada-Mu. Ya Rabbku, agar supaya Engkau ridha (kepadaku)” [Thaha : 84]

9 Hal yang Harus Diwaspadai Saat Lebaran

 

Hari raya idul fitri selalu menjadi momen Istimewa. Setelah sebulan berpuasa akhirnya datang hari raya untuk berkumpul, silaturahmi dan tentunya makan enak. Tapi dibalik semua kebahagiaan itu ada beberapa hal yang bisa mengintai Kesehatan kita secara diam-diam. Terutama bagi yang sudah memiliki resiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Banyak orang tidak sadar bahwa justru saat lebaran, kebiasaan sehat selama Ramadhan bisa terpeleset dalam waktu yang singkat. Seperti apa 9 hal yang harus diwaspadai agar tidak menjadi petaka ?

1. Pola makan yang berubah ekstrim. Selama Ramadhan kita sudah terbiasa makan 2 kali sehari dan lebih teratur. Tapi begitu lebaran datang ritme itu langsung kacau . Makan pagi, makan siang, ngemil sore, makan malam, belum lagi icip-icip di setiap rumah yang dikunjungi. Makanan datang bertubi-tubi. Mulai dari lontong sayur, rendang, sampai kue kering yang tidak berujung. System pencernaan kaget, metabolism terganggu dan jantung harus kerja keras mengatur semuanya. Apalagi kalau makannya terburu-buru atau porsinya besar. Resiko naiknya tekanan darah tinggi dan gula darah semakin tinggi.

2. Makanan tinggi lemak dan kolesterol. Siapa sih yang ga suka opor ayam , sambel goreng ati , gulai daging dan teman-temannya. Enaknya itu memang tidak terbantahkan. Tapi kandungan lemaknya itu bikin kolesterol jahat atau LDL kita naik. Kolesterol ini bisa menumpuk di dinding pembuluh darah, menyempitkan aliran darah bahkan menyumbat. Inilah cikal bakal serangan jantung dan stroke. Makan boleh tapi ingat porsinya, jangan karena pengen balas dendam makan , jantungnya malah jadi korban.

3. Gula berlebihan nggak kalah bahaya. Kue nastar, lapis legit, es sirup, teh kemasan, dan kue-kue kering berjejer cantik menggoda iman. Tapi kalau semua dicoba dan tiap rumah yang disamperin ada sesi icip icip manis, bisa-bisa gula darah naik drastis. Gula darah tinggi itu bisa merusak pembuluh darah kecil , termasuk di jantung dan otak. Apalagi yang sudah punya diabetes. Bisa makin runyam. Jadi jangan sampai se-kue dua kue itu berubah menjadi bom manis yang malah merusak dari dalam. 

4. Kurang tidur. Ini klasik tapi sering disepelekan. Mulai dari malam takbiran hingga subuh lanjut sholat ied, lanjut keliling ke rumah sodara, dan ngobrol dengan semangat. Tubuh yang semestinya istirahat malah dipaksa aktif terus. Kurang tidur ini meningkatkan resiko gangguan irama jantung, tekanan darah tinggi dan membuat tubuh gampang Lelah. Jantung pun tidak mendapat cukup waktu untuk recovery kalau lebaran itu jadi ajang untuk begadang nasional. 

5. Hati-hati dengan stress emosional. Lebaran harusnya jadi waktu bersyukur dan berbahagia. Tapi kadang justru jadi ajang pamer. Ada yang ingin terlihat sukses setelah merantau di kota. Akhirnya memaksakan beli baju mahal, bagi-bagi uang lebih dari kemampuan, bahkan ngutang demi tampil wah. Di sisi lain kondisi keuangan pas-pasan. Ujungnya timbul tekanan batin. Stress seperti ini bisa berdampak pada tekanan darah dan irama jantung jadi tak beraturan. Jadi jangan sampai momen lebaran itu berubah, dari momen silaturahmi yang hangat jadi ajang perbandingan hidup ya. daripada memperbanyak pengeluaran, lebih baik banyakin pemasukan. Dengan bisnis salah satunya. 

6. Dehidrasi karena kurang minum air putih. Ini terjadi karena banyak yang terlalu focus makan makanan enak dan minuman manis. Banyak orang lupa bahwa yang paling dibutuhkan tubuh itu adalah air putih. Apalagi kalau cuaca lebaran sering panas dan aktivitasnya itu padat. Kurangnya cairan bikin aliran darah jad lebih kental. Meningkatkan resiko terjadinya penggumpalan darah serta memperberat kerja jantung. Jangan sampai tubuh kering kerontang sementara mulut sibuk makan rendang dan kue. Pastikan kamu cukup minum air putih ya. Skip aja sirup warna-warni atau teh kemasan.

7. Konsumsi kafein yang berlebihan seperti kopi jadi andalan supaya tetap segar saat silaturahmi dari rumah ke rumah. Tapi kalau diminum berlebihan apalagi kalau ditambah gula atau kental manis efeknya bisa double. Kafein bisa mempercepat detak jantung, meningkatkan tekanan darah dan bikin tubuh semakin dehidrasi. Kalau kamu punya Riwayat hipertensi dan aritmia hati-hati ya. Kopi itu boleh tapi secukupnya saja. Sebaiknya diminum setelah kamu cukup istirahat. Jangan sampai jantungmu ikut kaprol karena kebanyakan ngopi.

8. Obat-obatan rutin yang terlewat. Sering kejadian karena sibuk keliling, banyak pasien penyakit kronis yang lupa bahkan sengaja tidak minum obat. Ada yang merasa “ah saya sehat-sehat aja”, atau malu minum obat di depan keluarga besar. Ada juga yang khawatir nanti banyak kencing bisa repot. Padahal putus obat secara tiba-tiba itu bisa memicu tekanan darah , gangguan irama jantung atau kekambuhan penyakit lainnya. Jadi bawalah obat rutinmu itu kemanapun kamu pergi dan minumlah sesuai jadwal. 

9. Kurang Gerak alias mager. Setelah makan besar karena kenyang, capek karena telah begadang semalaman dan ngantuk. Tubuh pun ingin langsung rebahan. Nah ini combo yang bahaya. Makanan tinggi garam dan gula tadi belum sempat dicerna dengan baik. Metabolism belum bekerja maksimal. Tensinya bisa naik , gula darah bisa melonjak, tapi tubuhnya malah dibawa tidur. Ini bisa memperparah resiko hipertensi, gula darah yang tidak stabil bahkan memperlambat sirkulasi darah . jadi jangan langsung tidur sehabis makan. Jangan biasakan mendekati tidur makan besar. Gerak dulu, jalan pelan-pelan keliling rumah itu sudah sangat membantu. Anggap saja olahraga ringan. 

Lebaran itu memang waktunya untuk merayakan . tapi jangan sampai jadi korban untuk euphoria sesaat. Jaga keseimbangan, jaga kesadaran dan jangan lupa jaga Kesehatan. Penting banget buat kamu untuk selalu minum suplemen Kesehatan British Propolis secara rutin 2-3 kali sehari. Karena jangan sampai tubuh yang udah dibersihkan saat puasa Ramadhan, dalam wkatu singkat menjadi kotor kembali dan membuat penyakit baru / memperparah penyakit yang ada. British Propolis membantu mu mendetox zat-zat berbahaya, kolesterol jahat, mencegah kenaikan gula darah, meningkatkan imunitas dan melindungi ginjal mu dari efek pemakaian obat rutin jangka Panjang. 

Shalat Iedul Fitri di Selaganggeng

Bertempat di lapangan Desa Selaganggeng pelaksanaan kegiatan shalat Iedul Fitri berlangsung hikmat. Warga yang sebagian besar merupakan warga kadus 1 hadir dengan semarak ke lokasi shalat. 

Pada pukul sekitar jam 07.00 shalat dilaksanakan dengan imam Pak Arif dan Khatib Pak Yusuf. Panitia juga membacakan hasil dari panitia pengumpulan zakat fitrah dari masing-masing mesjid dan mushala yang berada di Kadus 1. 

Dalam ceramah Iedul Fitri ini khatib menekankan pentingnya rasa syukur atas diberikannya kesempatan menikmati bulan Ramadhan. 

MAKNA KEMENANGAN PADA HARI RAYA IDUL FITRI

 

HARI ini, Senin, 1 Syawal 1446 Hijriah,  setelah sebulan  berpuasa Ramadan, kita  merayakan Hari Raya Idulfitri yang juga kita kenal dengan sebutan Hari Kemenangan. Kemenangan apa yang dimaksud? Dari mana kita dapat kemenangan tersebut? Yuk…. kita simak yang berikut in!

🌺 HARI raya Idulfitri bukanlah kemenangan akhir, melainkan kemenangan dalam satu pertempuran menuju kemenangan-kemenangan selanjutnya. Kemenangan harus selalu kita raih, mengingat peperangan melawan hawa nafsu dan godaan setan tidak pernah berhenti di Hari Raya Idulfitri saja. 

🌺 PERLAWANAN tersebut harus terus berlanjut selama hayat masih di kandung badan. Sebab, nafsu dan setan menyertai manusia selama hidupnya.

🌺 BAHKAN, setan telah bersumpah di hadapan Allah untuk menyesatkan manusia dari arah kiri, kanan, atas dan bawah, terus-menerus menyesatkan sampai dengan detik terakhir dari hayat manusia. Hal itu berdasarkan firman Allah di bawah ini.

 ثُمَّ لَاٰتِيَنَّهُمْ مِّنْۢ بَيْنِ اَيْدِيْهِمْ وَمِنْ خَلْفِهِمْ وَعَنْ اَيْمَانِهِمْ وَعَنْ شَمَاۤىِٕلِهِمْۗ وَلَا تَجِدُ اَكْثَرَهُمْ شٰكِرِيْنَ

  _Summa la`aatiyannahum mim baini aidiihim wa min khalfihim wa 'an aimaanihim wa 'an syamaa`ilihim, wa laa tajidu aksarahum syaakiriin_

"Kemudian, saya akan mendatangi mereka dari muka dan dari belakang mereka, dari kanan dan dari kiri mereka. Dan Engkau tidak akan mendapati kebanyakan mereka bersyukur (taat)."  (Q.S. Al-A’raf: 17).

🌺 KEMENANGAN  tersebut dijabarkan bahwa pemenang tidaklah dinilai menang kalau kemenangannya hanya dinikmati oleh pendukungnya. Akan tetapi, kemenangan tersebut adalah kemenangan hakiki.

🌺 KEMENANGAN  hakiki mengantarkan seseorang pada diraihnya nilai-nilai spiritual. Kemenangan  tersebut tidak bisa dipisahkan dari fitrah dalam arti kesucian. Kemenangan hakiki tidak bisa diperoleh tanpa bantuan dari Allah dalam hal apa pun. Allah tegaskan, "Kemenangan tidak bersumber, kecuali dari sisi Allah yang Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana.'(Q.S. Ali ‘Imran: 126).

🌺 PADA akhirnya,  kemenangan adalah bagaimana seseorang mampu menguasai dirinya sendiri setelah diuji selama bulan Ramadan yang setiap muslim harus menahan diri dari rasa lapar, haus, dan hawa nafsu sejak fajar sampai magrib sehingga  ia berhasil melaluinya. 

🌺MAKA, seseorang telah meraih kemenangan, baik dari sisi jasmani maupun spiritual. Semoga Idulfitri menjadi jembatan bagi kita untuk berubah menjadi pribadi yang lebih baik, tidak hanya karena tuntutan puasa.